Manfaat Aerobik

Buat yang jarang olahraga nih, yang suka olahraga juga boleh baca... Mau tau manfaat dari Aerobik??? Kalao mau tahu sini deh, baca bareng2, cekidot brur!!! [Manfaat Aerobik] Manfaat Aerobik Kompas.com — Latihan aerobik pada dasarnya adalah jenis gerak badan yang membuat jantung memompa dan meningkatkan asupan oksigen. Mengajak si doggy jalan-jalan, membersihkan seluruh jendela rumah, berdansa, juga termasuk olahraga aerobik. Jadi, aerobik bukan hanya jalan cepat di mesin treadmill, berenang, bersepeda, dan senam aerobik. "Saat olahraga aerobik,...

Read More

Jangan Takut Lemak

VIVAnews - Lemak seringkali diidentikkan sebagai penyebab bertambahnya berat badan. Namun, tak selamanya lemak menjadi penyebab banyak orang mengalami obesitas. Bagi anak-anak dan dewasa, asupan lemak yang ideal sangat dibutuhkan sebagai sumber energi bagi tubuh. Khusus bagi anak-anak, lemak seperti asam lemak esensial sangat dibutuhkan sebagai nutrisi tumbuh kembang anak yang optimal. Memberikan asam lemak esensial sebagai nutrisi yang sangat dibutuhkan bagi tumbuh kembang anak wajib diberikan, karena selain berpengaruh pada pertumbuhan fisik,...

Read More

Humor Bulan Juni: Kumpulan Humor

Cerita Tentang 3 Bayi kembar sedang ngobrol di dalam perut ibunya. Bayi 1 : Ntra kalo udah gede gw mau jadi pegawai PLN, Gw mau pasang Listrik , abis di sini gelap banget Sich.... Bayi 2 : Kalo Gw mau jadi ARSITEK aja, biar bisa bikin rumah yang luas, soalnya di sini sempit kayak gini, gw nggak nyaman Bayi 3 : Kalo Gw sich mau jadi DETEKTIF, Gw penasaran mau nyelidikin siapa sich bocah gundul yang keluar masuk tiap kali sambil nyemprotin air ama kita bertiga ini ??? ...&..@,,,!,, Lowongan Kerja Jojo: Ja, ada lowongan kerja, mau ga lo? Jaja:...

Read More

Humor Bulan Juni: Bukan disini

Jadi ada orang pedalaman nih yang mau pergi ke Jakarta, dia kesana naik pesawat. Naha pada saat naik pesawat dan tiba di dalam kabin pesawat, tuh orang langsung duduk aje, ga merhatiin nomor en kelas penumpangnyee. So pramugari yang ngeliat kan bingung tuh sama itu orang, lalu ditegurlah tuh orang pedalaman. Pramugari: Pak, disini untuk penumpang kelas eksekutif, sedangkan bapak penumpang ekonomi Orang pedalaman: Lah apa bedanya, kan saya sudah beli tiketnya Pramugari: ya bedalah pak, disini khusus untuk kelas eksekutif Orang pedalaman: sama...

Read More

Biar pinter terussss

Ni artikel ane kutip alias copas dari sini. Isinye tips bikin ente pinterr, nah baca aje deh ye. Thankssssssshhhhhh Setelah selesai sekolah, atau saat liburan, Anda merasa tidak ada lagi yang mengasah kemampuan berpikir Anda. Tidak perlu khawatir, seperti dilansir dari Yahoo Shine, ternyata cara mudah berikut ini cukup untuk membuat Anda semakin pintar. 1. Bersantai Menurut riset di Institut Teknologi Kalifornia, saat kita bersantai, memori otak kita bekerja dengan lebih baik. Sisihkan beberapa menit setiap harinya untuk menenangkan diri, bahkan...

Read More

Salah Kirim E-mail

Salah Kirim Email Sepasang suami isteri setengah baya yang sama-sama dari kalangan profesional merasa penat dengan kesibukan di ibukota. Mereka memutuskan untuk berlibur di Bali. Mereka akan menempati kembali kamar hotel yang sama dengan ketika mereka ber-honeymoon saat menikah 30 tahun yang lalu. Karena kesibukannya, sang suami harus terbang lebih dahulu dan isterinya baru menyusul keesokan harinya. Setelah check in di hotel di Bali, sang suami mendapati pesawat komputer yang tersambung ke internet telah terpasang di kamarnya. Dengan gembira...

Read More

Rayuan Gombal Seorang Homo

Di suatu komplek perumahan di kawasan Menteng ada seorang homo yang bernama Alex. Suatu hari tiba-tiba dia melihat seorang cowok yang ganteng abis dan pindah tepat disebelah rumahnya. Wow.. ganteng bangeet tuh cowok…naksir bok, kata si Alex dalam hati. Alex kesenangan bangeet dia punya tetangga ganteng. Keesokan harinya alex terus perhatiin tuh cowok dan dia semakin jatuh cinta. Tapi dia tidak tahu bagaimana menyatakannya. Selidik demi selidik ternyata tuh cowok seorang dokter. Wah…kesempatan nih untuk kenalan sama tuh cowok, pikir si Alex. Alex...

Read More

Humor Bulan Juni: Cara Membedakan Boss Yang Baik dan Tidak Baik, Sekeretaris Yang Baik dan Tidak Baik

Dalam lingkungan kantor, kita sering melihat berbagai macam sifat dan karakter manusia. Kadangkala kita sulit membaca karakter-karakter mereka, berikut adalah sedikit karakter dan sifat dari karyawan kantor, dalam hal ini saya coba fokuskan pada sekretaris dan atasannya agar kita tidak salah tanggap tentang perilaku mereka. Disusun dan ditulis oleh pakar dalam bidangnya. Sekretaris baik – “Pak, saya ketikin ya?” Sekretaris genit – “Pak, saya kitikin ya?” Boss baik – “Mau dong!” Boss nakal – “Maauu dooooongng.” Sekretaris baik – Duduk di kursi Sekretaris...

Read More

Surat Cinta Anak IPS dan IPA

Surat cintanya anak IPA===========================Archimedes dan Newton tak akan mengerti Medan magnetyang berinduksi di antara kitaEinstein dan Edison tak sanggup merumuskan E=mc2Ah tak sebanding dengan momen cintakuPertama kali bayangmu jatuh tepat di fokus hatikuNyata, tegak, diperbesar dengan kekuatan lensamaksimumBagai tetes minyak milikan jatuh di ruang hampaCintaku lebih besar dari bilangan avogadro...Walau jarak kita bagai matahari dan Pluto saatapheliumAmplitudo gelombang hatimu berinterfensi dengan hatikuSeindah gerak harmonik sempurna...

Read More