Efek Sinar Biru Gadget Pada Mata Anak Dan Cara Mencegahnya

Salah satu gangguan pada mata yang umum terjadi karena keseringan menggunakan gagdet yakni mata kering dan mata terasa panas. Hal tersebut bisa dialami karena gadget sudah menjadi barang yang wajib dan tidak bisa lepas dari genggaman.

Terlalu lama menggunakan gadget tentu akan membuat mata menjadi lelah karena radiasi sinar biru dan mengakibatkan pandangan menjadi kabur, mata tidak terasa nyaman, merah, dan gangguan penglihatan lainnya. Ditambahkan kembali terjadinya gangguan pada mata tersebut tentu akan berpengaruh pada kondisi tubuh secara umum.

Dimana mata yang terlalu digunakan untuk melihat gadget, seperti komputer, smartphone, tablet dalam jangka waktu lama tanpa istirahat tentu akan membuat mata menjadi lelah dan cepat mengantuk. Sehingga menyebabkan sakit kepala yang berpengaruh terhadap hormon yang mengatur kekebalan tubuh.

Efek dari sinar biru yang dipancarkan gadget tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja. Melainkan juga pada anak-anak. Terlebih gadget juga dianggap sebagai mainan anak. Apabila dites, mata yang dianggap normal ternyata sudah rusak. Dengan memakai gadget dalam waktu yang lama dengan jarak yang dekat maka akan berpengaruh pada fokus di jarak dekat sehingga mata akan menjadi minus.

Biasanya para orang tua terlambat untuk mengajak anak-anaknya ke dokter setelah terdapat masalah pada penglihatannya. Dan kebanyakan pasien yang datang ke dokter mengalami miopi atau rabun jauh. Dengan demikia, hal itu para orang tua perlu mewaspadai jika melihat anak-anaknya sering mengedipkan mata terus menerus, bila menonton tv terlihat duduk mendekat dan membaca buku dalam jarak yang terlalu dekat.

Maka dari itu jangan biarkan anak anda ketika bermain dengan gadget matanya terlalu dekat. Atur jarak antara mata dengan layar gadget antara 30-40 cm dari mata. Perhatikan pula letaknya, sebaiknya agak lebih rendah dari ketinggian mata dan setidaknya di bagian tengah layar gadget memiliki jarak antara 10-23 cm di bawah posisi mata. Hal itu supaya otot mata tidak lelah dan mata bisa merasa nyaman sehingga tidak memengaruhi kondisi pandangan yang membuat penglihatan mata jadi buram dan kemampuan melihat warna menjadi menurun.

Untuk mencegah dan mengurangi efek sinar biru pada gadget, sebaiknya anak-anak mengonsumsi asupan gizi yang baik serta Eyevit, Vitamin Mata Era Digital untuk menjaga mata dari pancaran sinar biru gadget yang berbahaya. Semoga bermanfaat.

Tonton video ini: